Junto com as grandes
conquistas, a falta de tempo para se preocupar com a saúde também foi
conquistada pelas mulheres.
Por muitas décadas as mulheres tinham como obrigações
tarefas de mãe e mulher do lar, mas hoje diante de tantas conquistas, muitas
aumentaram suas tarefas diárias, nos dias de hoje além de cuidar dos seus filhos e do trabalho
doméstico de seus lares, elas passaram a dominar o mercado de trabalho e sua
família.
Uma descoberta recente do pesquisador James Flynn aponta que
pela primeira vez as
mulheres ultrapassaram os homens no teste de QI (Quociente
de Inteligência), o
pesquisador americano atribui o resultado à nova vida das
mulheres, à vida moderna.
Com isso muitas delas esqueceram que seu corpo também precisa de cuidados e que para realizar
todas essas tarefas atribuída as novas mulheres, todas devem se preocupar em ter uma alimentação saudável,
praticar atividades físicas e fazer regularmente exames cardiológicos e
ginecológicos.
Segundo pesquisadores do Colégio de Medicina da Universidade
Estadual da Pensilvânia juntamente com Chanty Sauder, as mulheres estão mais
propensas a terem problemas cardíacos após estresse emocional do que os homens.
A nutricionista Aline Neri afirma que uma boa alimentação
melhora o desempenho nas realizações das tarefas diárias, “durante a realização
das tarefas o corpo da mulher tende a transpirar mais que o comum, portanto é
fundamental o consumo de muito líquido”.Quando o assunto é como comer bem, ela
aconselha, “para manter a forma e ter muita energia durante o dia é necessário
comer de três em três horas para evitar uma grande quantidade de alimento em
cada refeição, e evitar ao máximo produto industrializado no seu dia-a-dia,
nele contém sódio e isso aumenta a pressão diante de tantas atividades, esses
alimentos retêm líquido e deixam o corpo inchado prejudicando a saúde e a
realizações das tarefas das mulheres de hoje”.
Diante de todos esses fatores, todo cuidado é pouco,
mulheres anotem no topo da lista de tarefas diárias, os cuidados com a saúde
física e psicológica.
Aline Franco - Estudante de Jornalismo
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